È una domanda che negli ultimi tempi mi sono sentita rivolgere spesso, non perché sia dotata della migliore forma fisica al mondo, ma perché nel corso del 2012 una dieta bilanciata mi ha restituito la linea persa in anni (circa 4 haimè) di stravizi alimentari.
Ritrovare ad avere un certo ritegno a tavola mi ha aiutato tantissimo, non soltanto facendomi sentire gratificata a “bordo” della mia bilancia bianca, ma anche nella vita: l’equilibrio alimentare mi ha regalato migliori capacità intellettive portandomi ad avere più energie, più autostima e, di conseguenza, ottenendo maggiori risultati anche sul lavoro.
Insomma, sì, venivo da un periodaccio, non posso negarlo, perciò mi sono imposta di pensare a me, soltanto a me, impegnandomi nella mia dieta quasi come fosse il mio secondo lavoro ed ora, a distanza di tempo e tanti chili in meno mi sento rinata.
Ora veniamo al dunque. Come mi tengo in forma?
Con un’alimentazione sana ed equilibrata prima di tutto! SEE MORE…